1、运动时心率不增

　　人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。

　　2、运动中出现头痛

　　少数心脏病患者在发病时不会感到胸部有异常，但在运动时会头痛。提醒那些在运动的朋友，如果在运动中感到头痛，应尽量去医院做检查。

　　3、运动中出现腹胀痛

　　在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发生腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次，同时轻轻按摩腹肌5分钟左右，即可止痛。

　　4、运动是出现肝区痛

　　在运动时出现肝区胀痛，多发生在长跑或中距离跑时，此刻在背部右侧对应躯干部位按揉5分钟，即能止痛。在运动过程中应注意呼吸方法，不张口呼吸，用鼻呼吸是预防的关键。

　　5、运动时出现脾胀痛

　　在运动时出现脾胀痛，多因运动量过大，静脉血回流缓慢、脾脏充血肿胀所致。出现脾胀痛应停止运动，在背部脊柱左侧胸11-12椎体棘突旁的脾俞、胃俞穴位近揉3-5分钟，片刻即愈。在运动前做好充分准备活动是预防的关键。

　　6、运动时发生昏厥

　　参加运动时如果精神过度紧张，或久蹲后突然起立，就很有可能会发生“一过性”低血压现象，出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状，严重者会当场发生昏厥。此时应立即停止运动，适当休息后大多可自行缓解。

　　7、运动后出现血尿

　　多见于长时间剧烈运动者。运动性血尿一般经过一周左右的休息即可逐渐消失。如果发现血尿颜色较深，或是持续时间过长，就要及时去医院进行检查，以防发生争性肾炎。

　　8、运动后出现哮喘

　　大多发生在寒冷的冬季，可能与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖，冬季在进行室外活动前要做好充分的准备动作。